En cette fin d’année et déjà plus de trois ans de partages sur ce blog zen et heureuse, je mesure le parcours réalisé. Ce mois de décembre est propice, dans la froideur de ses ténèbres, pour aller trouver la lumière intérieure nécessaire à éclairer toutes ses zones d’ombres encore présentes…
Faire bouger notre corps est une clé majeure de la santé physique et psychique pour être zen et heureuse. Dans cet esprit, j’ai décidé d’ajouter à ma pratique du Mei Hua Zhuang, que je vous ai présenté dans l’article précédent, celle des cinq tibétains. Depuis un peu plus d’un an,…
Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Je…
Depuis bientôt 3 ans, à la suite d’un chagrin de cœur, j’écris dans ce blog pour être zen et heureuse et apporter ma contribution à travers toutes les expériences et ressources qui me permettent d’avancer et de grandir jours après jours… Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous partager une rencontre…
Comme abordé dans l’article précédent, les constellations familiales et systémiques complètent les outils traditionnels de diagnostic et de résolution de problèmes, qu’ils soient organisationnels, psychologiques ou familiaux. Ses résultats thérapeutiques sont en tout cas extrêmement prometteurs et tendent à laisser penser que son efficacité s’applique bien évidemment à guérir avant…
Est-ce que vos parents, grands-parents ou vos ancêtres vous ont légué des cadeaux qui ressemblent plus à des « boulets ? » Nous sommes toutes et tous concernés par ce fonctionnement, mais nous ne sommes pas obligés de le subir. Les constellations familiales sont pour cela un merveilleux outil pour se libérer…
Le Nava-tantra m’amène aujourd’hui sur le chemin de la guérison de mon Féminin transmis par ma lignée familiale de femmes blessées. C’est à travers la femme tantrique et l’exploration de mon principe féminin que la guérison opère. Une femme tantrique: Une femme tantrique dans le Nava-Tantra est complète : elle…
Depuis que je m’intéresse à l’hindouisme, je découvre avec surprise que finalement l’enseignement du bouddhisme n’est pas forcément celui dans lequel aujourd’hui, je me reconnais le plus. En effet, la philosophie de la non dualité, telle que l’enseigne l’Advaita Vedānta me parait plus pertinente pour s’épanouir libre et pleinement…
Entre la Saint Valentin, la fête de l’Amour et ce mois de mars, mois de ma naissance, j’ai décidé de m’offrir un cadeau en refaisant un stage de Tantra…une voie vers l’amour Cette fois-ci je n’ai pas choisi de refaire du Prãna-Tantra comme la dernière fois quand je vous en…
2017, année nouvelle…Oui, dans l’article précédent, je vous ai parlé d’une année nouvelle de vibration 1, c’est-à-dire de renouveau, de reset, pour rentrer dans un nouveau cycle de 9 années. Alors, il est de tradition de se souhaiter mutuellement une « bonne » année. Pourrait-il y avoir de mauvaises années ? Et…
Pour moi, le passage d’une année à l’autre est un symbole, plus qu’un ‘vrai’ passage. Il montre notre avancement, notre évolution. Pourtant, au final, on passe simplement d’un jour à un autre. On y accorde beaucoup de signification car c’est comme un grand mur nu qui s’étend devant nous. On peut tout réécrire.…
