Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et une « méthode d’apprentissage d’être » crée par Georges Colleuil, que je souhaitais vous faire découvrir au même titre que l’ennéagramme ou la numérologie pour mieux se comprendre, avancer dans la vie tout en lui donnant du sens. Le Référentiel…
Comment se libérer des émotions envahissantes et/ou de plus ou moins gros traumatismes? Nous traversons actuellement une période anxiogène avec de grandes incertitudes. Tout le monde est touché, de près ou de loin, des ados aux personnes plus âgées. Cela génère du stress, des peurs, des troubles comportementaux, voire des…
Après, plus d’un an de silence, je ne peux pas, ne pas vous partager, l’ennéagramme, un outil de connaissance de soi que j’affectionne tout particulièrement et qui m’aide vraiment à mieux me comprendre et comprendre le monde qui m’entoure… Tiens, tiens, un indice sur mon profil ? 😉 L’ennéagramme: L’ennéagramme est, à…
Je souhaitais vous relayer l’alerte du Docteur Luc Bodin concernant notre comportement irresponsable à l’égard de l’écologie de notre planète, notre maison d’accueil en tant que « terrien/t’es rien » Je n’aurais pas su mieux l’exprimer alors je vous laisse méditer sur ce partage: « Le monde change à une vitesse hallucinante. Une…
La Terre est notre maison et nous les « terriens » (t’es rien) nous n’en sommes que les habitants ou plus précisément que les colocataires et non les propriétaires. Déjà avec cela, ça peut changer notre regard et notre comportement à son égard. Là, j’introduis une valeur essentielle, celle du respect. Comment…
Voilà ! je rentre enfin concrètement et symboliquement dans l’énergie du printemps… après un long hiver… Le mois de février pourrait être mon mois préféré car c’est celui de l’Amour avec la Saint Valentin et celui du nouvel an chinois qui marque pour eux le début du printemps. L’amour c’est…
Depuis 3 ans et demi, je vous ai partagé ma vision de la vie et mes états émotionnels ainsi que mes outils et ressources pour les traverser à travers plus d’une centaine d’articles. Mon challenge initial était de traverser un basculement dans ma vie affective et professionnelle sans antidépresseur, le…
En mai fait ce qu’il te plait … La formule la plus usitée ces derniers jours sauf que depuis le 5 mai, la France vit à crédit et son empreinte écologique se dégrade d’années en années. La France vit désormais au-dessus de ses moyens. Alors pouvons-nous réellement faire ce qui nous…
En ce mois d’avril, où l’énergie du printemps pulse une puissance de vie toute particulière dans le cœur du monde du vivant, qui nous entoure, j’ai eu le plaisir de découvrir que le 22 avril était la Journée internationale de la Terre nourricière, l’un des événements environnementaux le plus connu…
Le rythme du temps s’accélère: nous avons de plus en plus de choses à faire, alors on se met à courir, à se précipiter pour arriver à tout faire tenir dans une journée (le travail, les enfants, le compagnon, la famille, la maison…), parfois même on reste en apnée et…
Comme chaque mois de février, j’aime parler d’Amour. Pas forcément parce que c’est le mois de la Saint Valentin mais parce qu’en cet fin d’hiver, l’Amour peut venir réchauffer nos corps un peu endormis par le froid en attendant les bienfaits des rayons du soleil un peu plus chaud du…
Notre planète a connu 5 extinctions massives depuis les débuts de la vie pluricellulaire au cours des dernières 500 millions d’années. Durant ces périodes, une forte proportion d’espèces animales et végétales ont disparu. En cause : périodes glaciaires, réveil de volcans, météorites ou causes inconnues. Nous connaissons tous la disparition…
En cette fin d’année et déjà plus de trois ans de partages sur ce blog zen et heureuse, je mesure le parcours réalisé. Ce mois de décembre est propice, dans la froideur de ses ténèbres, pour aller trouver la lumière intérieure nécessaire à éclairer toutes ses zones d’ombres encore présentes…
Faire bouger notre corps est une clé majeure de la santé physique et psychique pour être zen et heureuse. Dans cet esprit, j’ai décidé d’ajouter à ma pratique du Mei Hua Zhuang, que je vous ai présenté dans l’article précédent, celle des cinq tibétains. Depuis un peu plus d’un an,…
Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Je…
