Les méthodes de régulation émotionnelle: E.F.T. / T.I.P.I. / N.E.R.T.I.
Comment se libérer des émotions envahissantes et/ou de plus ou moins gros traumatismes? Nous traversons actuellement une période anxiogène avec de grandes incertitudes. Tout le monde est touché, de près ou de loin, des ados aux personnes plus âgées. Cela génère du stress, des peurs, des troubles comportementaux, voire des…
