1/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: le Mei Hua Zhuang et les 5 tibétains
Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Je…
