Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: l’hypnose et l’auto-hypnose

En cette fin d’année, je terminerai ma série de conseils anti stress en vous parlant de l’hypnose mais aussi de l’auto hypnose que je pratique régulièrement. Ce sont des outils très intéressants d’état modifié de la conscience qui permettent de contourner notre mental et nous adresser directement à notre subconscient.…